Welke ingrediënten heb je nodig om lekker in je vel te zitten? Naast een rijker binnenleven kan je ook een rijker buitenleven creëren en natuurlijk een gezond lichaam. Uiteraard is het belangrijk om in ieder geval positiever te gaan denken. Want hoe positiever jouw gedachten zijn, des te positiever word je zelf! Daarnaast is gezonde voeding eventueel aangevuld met supplementen eigenlijk essentieel. Onderschat ook het effect van bewegen en een goede nachtrust niet! Op mijn zoektocht naar allerlei manieren om een gezondere levensstijl te creëren heb ik mijn bevindingen voor jou op een rijtje gezet. Bekijk ze op je gemak en ik weet zeker dat er iets heel bruikbaars voor je tussen zit!
